Alimentation saine Archives - Loison Hypnose 78

Mincir à long terme

on 8 novembre 2021by Loison Hypnose 78in Actus hypnose 78, Alimentation saine, Hypnose pour maigrir

Un régime, c’est la courte période de privations qui précède une augmentation de poids. Un jour j’ai commencé un régime, j’étais décidé à me débarrasser de mes 10 kg qui me gâchaient la vie. Je ne rentrais plus dans aucun de mes vêtements et j’avais du mal à fournir des efforts physiques. Je suis gourmand..

QUE SE PASSE T-IL QUAND ON MANGE TROP DE SUCRE ?

on 24 juin 2020by Loison Hypnose 78in Actus hypnose 78, Alimentation saine

Une fois en bouche, les récepteurs envoient des signaux au cerveau qui active le système de récompense et libère des hormones comme la sérotonine et la dopamine. C’est l’effet agréable ressenti en mangeant des bonbons, des confiseries et les deux premières cuillerées d’un gâteau. Mais le problème du sucre est que lorsqu’on en mange trop,..

Le plaisir des fêtes sans les excès

on 28 décembre 2019by Loison Hypnose 78in Actus hypnose 78, Alimentation saine

Des repas de fin d’année qui ne se transforment pas en désastres diététiques, c’est possible à condition de respecter quelques principes. Chaque fin d’année, aux repas festifs se mêlent la crainte des retombées sur la prise de poids. Les fêtes de fin d’année sont bien la période qui a le plus d’impact sur la balance..