Alimentation saine Archives - Loison Hypnose 78

QUE SE PASSE T-IL QUAND ON MANGE TROP DE SUCRE ?

on 24 juin 2020by Loison Hypnose 78in Actus hypnose 78, Alimentation saine

Une fois en bouche, les récepteurs envoient des signaux au cerveau qui active le système de récompense et libère des hormones comme la sérotonine et la dopamine. C’est l’effet agréable ressenti en mangeant des bonbons, des confiseries et les deux premières cuillerées d’un gâteau. Mais le problème du sucre est que lorsqu’on en mange trop,..

Le plaisir des fêtes sans les excès

on 28 décembre 2019by Loison Hypnose 78in Actus hypnose 78, Alimentation saine

Des repas de fin d’année qui ne se transforment pas en désastres diététiques, c’est possible à condition de respecter quelques principes. Chaque fin d’année, aux repas festifs se mêlent la crainte des retombées sur la prise de poids. Les fêtes de fin d’année sont bien la période qui a le plus d’impact sur la balance..

C’est quoi tous ces sucres ?

on 13 septembre 2019by Loison Hypnose 78in Actus hypnose 78, Alimentation saine

SACCHAROSE, GLUCOSE, FRUCTOSE…, PAS FACILE DE S’Y RETROUVER DANS LA GRANDE FAMILLE DES « SUCRES ». QUELQUES ÉCLAIRAGES BASIQUES. GLUCIDES Ceux qu’on appelle communément « sucres » font partie des glucides. Source d’énergie pour l’homme, les glucides sont des constituants fondamentaux des êtres vivants et de leur alimentation. Ils sont présents naturellement dans certains aliments..