Toujours remettre à demain ? Cela semble soulager à l’instant.
En réalité, la procrastination est le meilleur moyen d’allonger la durée de l’angoisse et du stress.
Pourquoi ? Parce qu’au lieu d’avoir la satisfaction de la tâche accomplie et de vous libérer d’une corvée, vous allongez matériellement le temps d’inquiétude avant de passer à l’action d’autant qu’il s’agit généralement de tâches stressantes et/ou désagréables.
La procrastination est donc définitivement une habitude à perdre pour éviter le stress et les angoisses.
Cabinet Médical Paramédical Maréchal
B.LOISON
Sophrothérapeute-Hypnothérapeute
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