Cabinet d'hypnose et de sophrologie à Poissy (78) Yvelines

Le sucre apaise notre stress.

Le stress mériterait des pages entières, car c’est un des fléaux de notre siècle.
Lorsqu’il se répète tous les jours et s’installe de façon insidieuse, il peut engendrer des troubles du comportement, notamment alimentaires.

L’anxiété, les contrariétés, le manque de sommeil vont finir par user notre organisme, grignoter notre vitalité. On cherchera du réconfort dans les saveurs sucrées. Il vous est sans doute arrivé après une dispute, un conflit ou un coup de cafard d’avaler du chocolat, une glace ou des bonbons pour vous réconforter. Et il a été démontré que la prise alimentaire est une réponse adaptative au stress et permet de faire baisser la concentration sanguine des marqueurs du stress : adrénaline, cortisol…

Limiter le sucre c’est facile ! N’hésitez pas à me contacter

Cabinet paramédical Maréchal
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Sophrothérapeute – Hypnothérapeute
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